mua thông minh

10 Cách Chăm Sóc Da Chống Lão Hóa Đơn Giản Mà Hiệu Quả

Cách chăm sóc da chống lão hóa hiện nay được chị em tìm hiểu rất nhiều trên internet. Trong bài viết hôm nay Mua Thông Minh sẽ chia sẻ những phương pháp chăm sóc da để chống lại quá trình lão hóa hiệu quả nhất.

cach-cham-soc-da-chong-lao-hoa

Như chúng ta đã biết thì lão hóa là một hiện tượng tự nhiên ở con người mà ai cũng gặp phải. Thường thì khi bước qua độ tuổi 30 thì các dấu hiệu của hiện tượng này mới xuất hiện.

Khi đã trong độ tuổi này thì các quy trình chăm sóc da rất cần thiết. Nếu có phương pháp chăm sóc tốt sẽ ngăn chặn và làm chậm được tiến trình lão hóa diễn ra.

Tẩy trang

Để có một làn da đẹp quyến rũ thì tẩy trang là một bước rất cần thiết. Mục đích quả việc tẩy trang không những chỉ là để làm sạch lớp phấn mỹ phẩm bên ngoài bề mặt làn da. Bên cạnh đó cũng khiến cho các tế bào chết, vi khuẩn ẩn nấp trong lỗ chân lông bị làm sạch.

Vậy nên có những lúc khuôn mặt không trang điểm nhưng bạn cũng phải áp dụng phương pháp tẩy trang vào. Đặc biệt đối với những người có làn da dầu thì nên tẩy trang thường xuyên để loại bỏ lớp nhờn bên ngoài.

Thời gian hợp lý để thực hiện quy trình chăm sóc này chính là buổi tối. Chính xác hơn là trước khi đi ngủ bạn nên thực hiện. Bởi lẽ sau một ngày hoạt động mệt mỏi do công việc thì phần nào da cũng tiếp xúc nhiều với các yếu tố môi trường như bụi bẩn, vi khuẩn. Trước khi ngủ nên tẩy trang sạch sẽ để thuận lợi hơn cho quá trình tái tạo da mặt.

tay-trang

Có thể các bước tẩy trang sau đây sẽ rất phù hợp cho bạn:

Bước 1: Cần chuẩn bị một khăn mặt và nước ấm.

Bước 2: Cho khăn vào nước ấm cho thật ướt sau đó vắt hơi khô. Tiến hành đắp lên mặt và mát xa khoảng gần 1 phút.

Bước 3: Sử dụng sữa rửa mặt để rửa lại.

Bước 4: Sử dụng một chiếc khăn khác đã vắt khô đắp lại lên mặt trong khoảng 1 phút.

Sữa rửa mặt

Sữa rửa mặt giúp chống lão hóa hiện nay rất được phổ biến trên thị trường. Dùng các dòng sản phẩm này thường xuyên sẽ hạn chế được tiến trình lão hóa da.

Khi dùng nước để rửa mặt nên ưu tiên lựa chọn các nước mát và lạnh. Bởi nước mát sẽ khiến da giữ được độ ẩm tốt hơn và nước nóng. Ngược lại nước nóng hoặc hơi ấm sẽ khiến da ngày càng trở nên khô hơn.

Cách rửa mặt cũng rất được quan tâm. Nên rửa mặt theo hướng từ dưới lên để giúp massage nâng cơ mặt lên dễ dàng, tránh thực hiện thao tác từ trên xuống nhé.

Một điều đáng lưu ý nữa là nên rửa mặt nhiều nhất 2 lần 1 ngày thôi. Sử dụng sữa rửa mặt kết hợp rửa mặt nhiều lần trong ngày sẽ tăng tỷ lệ mất độ ẩm của da. Từ đó sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Để tránh gặp phải dị ứng hoặc tác dụng phụ thì chúng ta nên lựa chọn những sản phẩm có thương hiệu lớn. Hạn chế mua dùng những thương hiệu không có độ phủ trên thị trường.

sua-rua-mat

Tẩy tế bào chết

Mỗi phút trôi qua thì trên da mặt chúng ta xuất hiện tới 30,000 tế bào chết. Những tế bào chết này xuất hiện và da mặt chúng ta không thể tự loại bỏ chúng được.

Một dấu hiệu nhận biết tế bào chết dễ dàng nhất đó chính là các lớp sừng, lớp sần sùi trên da. Khi các tế bào đã chết này còn vướng lại trên da sẽ cản trở sự hình thành và phát triển của các loại tế bào mới.

Chúng không những cản trở tế bào mới phát triển mà còn ngăn chặn sự hấp thu dưỡng chất, nước cho làn da. Nếu hiện tượng này diễn ra lâu dài thì sẽ khiến da trở nên mất độ ẩm, quá trình lão hóa được diễn ra nhanh hơn.

Vậy nên hãy tẩy sạch tế bào chết để làn da dễ dàng hấp thu dưỡng chất. Khi đó tế bào mới được hình thành và phát triển mạnh mẽ hơn. Giúp cho da có một hình thái tươi mới và tràn đầy sức sống.

tay-te-bao-chet

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ là một trong những cách chăm sóc da chống lão hóa phổ biến hiện nay. Mục đích của việc này chính là làm sạch và cấp thêm các dưỡng chất nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.

Mặt nạ trên thị trường rất nhiều kèm theo rất nhiều công dụng khác nhau. Tuy nhiên ở trường hợp này thì chúng ta cần quan tâm đến khả năng chống lão hóa là chính.

Một cách khách là ta có thể tự tạo nên các loại mặt nạ từ thiên nhiên. Nguyên liệu chính để làm ra đó là từ các loại trái cây như chuối, bưởi, hạnh nhân.

Áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Phương pháp này hầu như mọi người đều bỏ qua và không quan tâm nhiều. Nhưng những loại thực phẩm đặc biệt quan trọng đối với việc làm đẹp cũng như chống lão hóa.

Trong mỗi loại thực phẩm thì chúng đều chứa các thành phần khác nhau. Để chống lại các tác hại của lão hóa thì chúng ta nên bổ sung nhiều các loại thức ăn chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa.

Bổ sung thêm nhiều các loại trái cây, rau củ quả. Có thể tạo nên các loại nước uống để chống lão hóa cũng là một cách hợp lý.

che-do-an-dinh-duong

Dùng nước hoa hồng

Khi chúng ta sử dụng nước hoa hồng thì làn da được cung cấp thêm các dưỡng chất giúp da trắng sáng hơn. Thành phần trong nước hoa hồng chứa nhiều vitamin A và C sẽ dễ dàng ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn.

Loại toner này giống như một vũ khí tiêu diệt mọi vi khuẩn có hại. Giữ cho da luôn trong tình trạng sạch sẽ nhất. Đồng thời lỗ chân lông cũng được se khít lại sau khi vi khuẩn và bã nhờn đã được đẩy ra khỏi.

Ngoài khả năng chống lại các dấu hiệu lão hóa thì loại nước thần kỳ này cũng có nhiều công dụng tốt khác. Nếu chăm sóc da hằng ngày bằng nước hoa hồng thì sẽ giảm sự hình thành mụn, viêm.

Một điều kỳ diệu nữa khi dùng kèm loại nước này với kem dưỡng da. Đó chính là sẽ giúp tăng khả năng thẩm thấu và hấp thụ sâu vào tế bào dưới da.

Sử dụng serum

Thành phần trong serum chứa rất nhiều chất chống oxy hóa như vitamin, trà xanh, retinol, tế bào gốc,…

Các thành phần này khi đi sâu vào tế bào da sẽ giúp củng cố, tái tạo lại cấu trúc. Liều lượng sản sinh collagen và elastin cũng được kích thích rất mạnh.

Đặc tính của serum là ở dạng lỏng nên rất dễ sử dụng. Quá trình hấp thụ cũng diễn ra thuận lợi và nhanh chóng hơn nhiều so với các loại kem dưỡng.

Điểm mạnh của serum chính là có thể thấm sâu vào tận lớp trung bì. Điều mà các loại nước tẩy trang, mỹ phẩm khó có thể làm được.

Do tác động rất mạnh nên nếu sử dụng cho loại da không phù hợp sẽ rất dễ bị kích ứng. Vậy trước khi sử dụng chúng ta hãy test sản phẩm trước ở da tay hoặc vùng da dưới xương hàm.

su-dung-serum

Thói quen sinh hoạt điều độ

Thói quen sinh hoạt không điều độ ảnh hưởng rất nhiều tới vẻ bề ngoài của làn da. Dẫn chứng dễ nhận thấy nhấn đó là mất ngủ. Hãy để ý những người mất ngủ chúng ta thường thấy làn da của họ bị xuống sắc, tối màu.

Vậy nên hãy luôn để cơ thể luôn trong tình trạng thoải mái, không thiếu ngủ. Hãy tập thói quen ngủ trước 10 giờ khuya để có được làn da khỏe mạnh. Ngủ sớm cũng khiến quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ hơn rất nhiều.

Kem dưỡng mắt

Các vùng xung quanh khóe mắt rất dễ xuất hiện các nếp nhăn. Để khắc phục thì chúng ta phải chăm sóc các vùng da này thật kỹ lưỡng.

Bằng cách sử dụng các loại kem dưỡng mắt sẽ góp phần hạn chế được sự xuất hiện của các nếp nhăn, đường chân chim.

Các loại kem dưỡng mắt nên lựa chọn những thương hiệu uy tín. Tránh xa các dòng sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ.

dung-kem-duong-mat

Kem chống nắng

Mỗi khi đi ra ngoài trời nắng to thì dùng kem chống nắng là điều cần thiết. Có một lầm tưởng của hầu hết chị em hiện nay đó là chỉ cần khoác áo, trùm kín khẩu trang là tia UV sẽ không tác động được.

Nhưng hoàn toàn sai lầm khi tia UV có thể xuyên thấu các lớp áo, lớp khẩu trang sâu đến 10cm. Chúng vẫn đủ sức mạnh để đốt cháy và phá hủy các tế bào dưới da.

Vậy khi ra ngoài hãy thoa kem chống nắng như một lớp mảng để bảo vệ da trước tia UV. Lưu ý khi mua nên lựa chọn những loại kem có chỉ số SPF ít nhất là 30.

Kết luận

Đó là những cách chăm sóc da chống lão hóa hiệu quả nhất hiện nay mà bên mình tổng hợp được. Hy vọng qua bài viết này sẽ cung cấp cho mọi người được những kiến thức cần thiết nhất.

0/5 (0 Reviews)

Bài viết liên quan