mua thông minh

Lão Hoá Da Là Gì? Dấu Hiệu Nhận Biết Và Nguyên Nhân Gây Ra

Lão hoá da là một hiện tượng trên da mặt mà hầu hết các chị em phụ nữ bước vào độ tuổi trung niên đều gặp phải.

Khi gặp phải vấn đề da bị lão hoá thì ảnh hưởng rất nhiều đến vẻ đẹp của khuôn mặt. Do đó ai cũng muốn chấm dứt, loại bỏ được tình trạng này ra khỏi cơ thể.

Lão hoá da mặt thường xuất hiện ở những độ tuổi khác nhau của mỗi người. Phần lớn do cấu trúc da hoặc cách chăm sóc da mặt mỗi ngày.

Trong bài viết hôm nay Mua Thông Minh sẽ giúp mọi người giải đáp vấn đề da bị lão hoá. Các tác nhân chính dẫn tới lão hoá cũng như các dấu hiệu nhận biết dễ dàng.

Lão hóa da là gì?

Lão hoá da mặt hiểu đơn giản là các cấu trúc, chức năng của da bên trong đã bị suy giảm đáng kể. Các hệ thống mạch máu, lớp biểu bì bên trong bị biến đổi. Chúng không thể đào thải được nhiều chất độc ra ngoài như trước kia nữa.

lao-hoa-da-la-gi

Dấu hiệu lão hoá là minh chứng cho việc già đi ở con người. Hầu hết tình trạng này đều xuất hiện ở những người đã bắt đầu bước qua tuổi 30. Tuy nhiên cũng có một có cá nhân ở tuổi 25 đã xuất hiện nếp nhăn, nếp chân chim trên mặt. Sự già đi trước tuổi này có thể là do cấu tạo bên trong da hoặc do không chăm sóc da thường xuyên.

Dấu hiệu lão hóa da

Các dấu hiệu này rất dễ nhận biết vì nó hay xuất hiện tại trên chính khuôn mặt của bạn. Dựa vào những dấu hiệu dưới đây để biết rằng bạn có đang bị lão hoá hay không.

Xuất hiện nếp nhăn trên da mặt

Lão hoá ảnh hưởng nặng nề tới quá trình sản xuất collagen để nuôi dưỡng da. Do đó sẽ khiến làn da bị yếu đi và co rúm lại tạo nên các đường nhăn.

Những nếp nhăn này phân bố khắp nơi trên khuôn mặt nên rất dễ nhận biết. Những nếp nhăn cạn và nhỏ sẽ lộ ra khi cơ mặt chúng ta biểu hiện các cảm xúc như cười, cau mày.

Một số đường nhăn sâu và lớn hơn sẽ hay xuất hiện tại khoé mắt, 2 bên cánh mũi.

nep-nhan-lao-hoa

Các vết đồi mồi thường xuất hiện

Sự sản sinh melanin quá nhiều sẽ gây ra sự xuất hiện của các sắc tố sẫm màu. Các sắc tố này dần dần hình thành nên các đốm đồi mồi.

Tuổi các càng lớn thì hiện tượng này xảy ra càng nhiều hơn. Ngoài tuổi tác thì còn có một số nguyên nhân dẫn tới đồi mồi như: tiếp xúc nhiều với tia UV, Da bị tổn thương do bỏng rát,…

Các vết đồi mồi do lão hoá tạo nên thường xuất hiện nhiều tại vùng cánh tay, da mặt.

doi-moi-da-mat

Da hay khô ráp và thô cứng

Da mềm mịn và căng bóng là nhờ có lượng dầu tự nhiên nuôi dưỡng và duy trì. Nhưng khi tuổi tác ngày càng già thì lượng dầu này cung cấp càng ít đi. Từ đó sẽ khiến da trở nên khô và ít dẻo dai hơn so với lúc còn trẻ.

Da khô thì cũng chỉ là một phần do lão hoá gây ra mà thôi. Bên cạnh đó thì còn do da tiếp xúc nắng nhiều, da mất nước, khí hậu khô hanh,…

Nếu da mặt xuất hiện dấu hiệu khô, cứng thì hãy nên có giải pháp khắc phục kịp thời. Nhằm ngăn chặn tình trạng lão hoá ngày càng khiến da mặt trở nên tồi tệ hơn.

Nếp chân chim xuất hiện vùng mắt

Có thể nói nếp chân chim là dấu hiệu cho biết làn da đã bắt đầu hình thành lão hoá. Tuỳ vào cơ mặt của mỗi người mà thời gian để xuất hiện nếp chân chim là khác nhau.

Theo một số thông tin thì bắt đầu ở tuổi 25 làn da sẽ xuất hiện các đường hằn giống như chân chim. Theo thời gian chúng càng trở nên lan rộng ra nhiều khu vực.

Khi đã bước vào giai đoạn lão hoá da. Bên trong da mặt nhận được ít lượng collagen hơn nên các vùng da có xu hướng xuất hiện các đường hằn. Những đường hằn này xuất hiện nhiều xung quanh mắt, miệng khi cười.

nep-chan-chim-lao-hoa

Da bị chảy xệ nhiều

Theo thời gian thì làn da của con người ngày càng chảy xệ do bị mất độ đàn hồi. Sự thiếu hụt collagen dẫn tới việc mất cân bằng trong tế bào. Sẽ khiến bề mặt da trở nên chùng nhão và chảy xệ.

Khi da bị chảy xệ do lão hoá có thể áp dụng các giải pháp như bài tập, dùng kem để da trở lại như ban đầu.

Lỗ chân lông rộng và to

Làn da bị kéo dãn kéo theo đó là sự hình thành của các lỗ chân lông. Những lỗ chân lông này khó co lại nên thường khiến da trở nên thô ráp, sần sùi.

lo-chan-long-to

Nguyên nhân gây lão hóa

Nguyên nhân lão hoá da mặt thì có rất nhiều. Sau đây chúng ta sẽ chia các nguyên thành 2 nhóm chính là bên trong và bên ngoài.

nguyen-nhan-gay-lao-hoa

Nguyên nhân bên trong

Quá trình trao đổi xảy ra chậm

Trao đổi chất là một quá trình diễn ra thường xuyên và liên tục trong cơ thể. Khi quá trình này hoạt động bình thường thì các lượng đường, lượng mỡ thừa được chuyển hoá thành năng lượng. Giải phóng các gốc tự do và sản sinh lượng lipid để bảo vệ cấu trúc làn da.

Tuy nhiên một khi quá trình này bị trì trệ sẽ khiến lượng mỡ thừa, các chất có hại không được giải phóng. Các dưỡng chất cần thiết để nuôi sống cơ thể và tế bào bị gián đoạn. Gây ảnh hưởng xấu đến toàn bộ cấu trúc da khiến chúng trở nên yếu dần, dễ dàng gây ra lão hoá da.

Hệ miễn dịch suy yếu

Hệ miễn dịch giống như một lớp bảo vệ cơ thể khỏi các kẻ xấu. Khi hệ miễn dịch suy yếu thì đây là cơ hội cho các loại vi khuẩn xâm nhập. Chúng tấn công và phá huỷ, làm giảm chức năng của các tế bào quan trọng.

Da mất ẩm

Đối với những người có làn da khô thì việc mất ẩm khiến da trở nên nứt nẻ, không mềm mịn. Với những người da dầu thì mất ẩm sẽ là điều kiện lý tưởng cho tuyến dầu hoạt động. Do đó lượng nhờn sẽ được sản sinh hết mức có thể. Lượng nhờn kết hợp với tế bào chết sẽ giúp vi khuẩn hình thành, tạo nên mụn trong các lỗ chân lông.

da-mat-am

Gốc tự do phát triển nhanh

Gốc tự do là 1 phân tử hoá chất không mang lại chức năng tốt trong cấu trúc da. Mặt khác nó còn làm hại đến làm da rất nhiều. Một số dẫn chứng như nó là nguyên nhân tạo nên các vết đồi mồi trên mặt. Chúng hạn chế sự sản sinh lượng collagen và elastin.

Thiếu hụt collagen, elastin

Muốn làn da căng tràn sức sống thì phải có lượng collagen dồi dào. Thế nhưng độ tuổi càng cao thì lượng collagen ngày càng bị suy giảm. Nếu gặp tình trạng này chúng ta có thể dùng một số phương pháp để kích thích cho collagen sản sinh tự nhiên.

Elastin là một loại protein quan trọng trong cấu trúc da. Elastin được xuất hiện nhiều tại các mô liên kết. Làn da có độ đàn hồi dẻo dai tất cả đều nhờ vào loại protein này.

Khi lượng elastin suy giảm thì cấu trúc da trở nên yếu hơn. Ảnh hưởng trực tiếp khiến bề mặt ngoài xuất hiện nhiều vết nhăn, đường gấp.

Nguyên nhân bên ngoài

Ánh nắng mặt trời và ánh sáng điện tử

Ánh sáng nắng hay còn gọi là tia UV là một nguyên nhân gây ra lão hoá làn da phổ biến hiện nay. Tiếp xúc với tia UV nhiều sẽ khiến cấu trúc da bị vỡ đặc biệt là collagen và elastin. Dấu hiệu nhận thấy là làn da trở nên đen sạm đi trông thấy.

Vậy nên mỗi khi đi ra ngoài đường cần có các vật dụng bảo vệ cơ thể, đặc biệt là khuôn mặt. Hãy bổ sung thêm các dưỡng chất chống nắng để làn da được an toàn hơn khi đi du lịch, đi chơi.

Một số loại ánh sáng điện tử cũng góp phần gây lão hoá như: màn hình máy tính, màn hình điện thoại, tivi,…

anh-sang-mat-troi

Chế độ dinh dưỡng không phù hợp

Tưởng chừng như chế độ dinh dưỡng không có ảnh hưởng gì trong vấn đề này. Tuy nhiên hoàn toàn sau lầm khi nghĩ như vậy. Sau đây sẽ là một số điều về dinh dưỡng trong vấn đề gây ra lão hoá cấu trúc da.

Uống ít nước: Nước rất quan trọng với cơ thể, cơ thể mất nước khiến mọi hoạt động trở nên mệt mỏi. Đối với làn da sẽ trở nên khô và nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn.

Dùng nhiều thực phẩm chứa đường: Tăng hàm lượng đường trong máu cũng như gây ra sạm da.

Việc ăn uống không có tính khoa học dẫn tới việc rối loạn các nguyên tố. Từ đó sẽ khiến cơ thể xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hoá da.

Thiếu ngủ, thức khuya

Giấc ngủ được coi là rất trong quan trọng trong đời sống con người. Ban ngày cơ thể hoạt động nhiều nên mệt mỏi, thời gian buổi tối chính là thời gian nghỉ ngơi cho các quá trình trao đổi diễn ra thuận lợi.

Khi cơ thể ngủ sớm quá trình khôi phục lại các tế bào hư hỏng trở nên thuận lợi hơn. Mặt khác sẽ khiến cơ thể thải được các độc tố gây hại ra bên ngoài để mang lại một làn da khoẻ mạnh.

Sử dụng chất kích thích

Các chất kích thích cũng góp phần trong việc gây ra lão hoá. Nếu đang ở độ tuổi 30 trở lên dù là nam hay nữ thì cũng cần hạn chế dùng rượu bia.

Chăm sóc da không đúng cách

Nếu đang trong độ tuổi 25 thì ai cũng muốn chăm sóc để có một làn da khoẻ mạnh, đầy sức sống. Tuy nhiên việc chăm sóc không đúng quy trình cũng gây hại rất nhiều.

cham-soc-da-khong-dung-cach

Làm sạch da sai cách: Dùng các chất tẩy rửa sẽ làm sạch các chất bẩn trên làn da. Tuy nhiên mặt tiêu cực là nó cũng khiến lượng dầu tự nhiên mất đi nhiều khiến làn da không có sức sống, tạo điều kiện cho nếp chân chim hình thành.

Dùng các loại mỹ phẩm không phù hợp: Mỗi loại mỹ phẩm hiện nay trên thị trường đều có những đặc tính riêng dành cho các làn da khác nhau. Một số loại da nếu dùng không đúng sản phẩm phẩm thì sẽ khiến tình trạng càng xấu hơn.

Không thường xuyên tẩy da chết: Làn da đều có những chu kỳ thay da chết liên tục. Khi lượng da chết được hình thành nhưng chúng ta không có phương pháp tẩy đi thì chúng sẽ ở lại nơi các lỗ chân lông. Kết hợp thêm với vi khuẩn sẽ khiến lỗ chân lông khó thoát khí. Sẽ khiến làn da trở thêm thô hơn chứ không được mềm mịn như xưa.

Tạo biểu cảm khuôn mặt thường xuyên

Các biểu cảm khuôn mặt như cười hay chau mày cũng là nguyên nhân chính. Bởi vì bạn hình dung dễ dàng là khi cười, chau mày thì các cơ sẽ co lại với nhau. Nếu tạo biểu cảm thường xuyên và liên tục thì sẽ hình thành các đường nhăn sâu.

bieu-cam-gay-lao-hoa

Các tác nhân khác

Một số tác nhân khác như bụi bẩn, ô nhiễm môi trường cũng là nguyên nhân khiến là da trở nên tồi tệ.

Quá trình lão hóa da

Giai đoạn 20 – 25 tuổi

Đây có thể được coi là thời gian mà chị em phụ nữ sở hữu làn da đẹp nhất. Ở thời điểm này các nếp nhăn chưa có dấu hiệu xuất hiện. Những việc sản sinh các chất nhằm chống oxy hoá đã có thể giảm đi nhiều.

Việc cần làm ở giai đoạn này là chăm sóc da thật tốt. Việc chăm sóc ở thời điểm này mục đích là nhằm ngăn chặn sự xuất hiện của lão hoá. Cung cấp dưỡng chất để duy trì làn da chắc khoẻ, cứng cáp.

giai-doan-20-25

Giai đoạn 25 – 30 tuổi

Lúc này được coi là sự hình thành của lão hoá trên da nếu không chăm sóc kỹ càng.

Ở thời điểm này thì quá trình sản sinh chất chống oxy hoá, hàm lượng collagen đã trở nên suy giảm đi rất nhiều.

Sự xuất hiện các dấu hiệu như nếp nhăn, nếp chân chim là điều hiển nhiên xảy ra. Giai đoạn này cần coi trọng việc chăm sóc kỹ càng hơn trước. Có thể dùng những loại mỹ phẩm nhằm hỗ trợ cho sự sản sinh lượng tế bào bên trong lớp biểu bì. Cũng như cấp thêm lượng ẩm, các chất có khả năng kích thích sản sinh collagen tự nhiên.

giai-doan-tuoi-25-30

Giai đoạn 30 – 40 tuổi

Độ tuổi này là sự phát triển mạnh mẽ nhất của quá trình lão hoá. Lúc này mọi cấu trúc, chức năng dưới da đã bị suy giảm chức năng rất nhiều. Việc đào thải tế bào độc hại ra ngoài da trở nên chậm và khó khăn hơn trước kia.

Hãy thực hiện tẩy da chết thường xuyên bằng AHA để có được làn da mịn, sáng bóng hơn. Đặc biệt bổ sung thêm các loại serum, kem dưỡng ẩm chứa nhiều vitamin C và Retinoids.

giai-doan-tuoi-30-40

Giai đoạn 40 – 50 tuổi

Độ tuổi này thì các dấu hiệu lão hoá đã trở nên dễ nhận biết hơn. Lượng collagen được sản sinh lại ít hơn nhiều so với các giai đoạn kia.

Vùng mắt và vùng khoé miệng xuất hiện nhiều nếp gấp hơn. Để làm giảm việc lão hoá ở giai đoạn này thì nên dùng nhiều các mỹ phẩm bổ sung. Các loại mỹ phẩm này ưu tiên chứa nhiều vitamin C, retinoids, niacinamide,…

giao-doan-tuoi-40-45

Giai đoạn trên 50 tuổi

Giờ đây làn da mềm mịn, căng tràn sức sống như tuổi thanh xuân 20 là không còn nữa. Thay vào đó là nếp nhăn và nếp chân chim.

Cách hạn chế khỏi da lão hoá

Để hạn chế da ít bị lão hoá thì chúng ta dựa vào các nguyên nhân phía trên để tìm ra giải pháp. Cụ thể như:

Tạo chế độ dinh dưỡng hợp lý. Không nên dùng các loại nước ngọt có gas. Mỗi khẩu phần ăn hàng ngày nên có rau, củ chứa nhiều loại vitamin. Uống nhiều nước hơn mỗi ngày để hỗ trợ quá trình trao đổi chất được tốt hơn.

Có thói quen sinh hoạt lành mạnh. Luôn luôn để cơ thể không nằm trong tình trạng thiếu ngủ. Mỗi buổi tối nên ngủ trước 10h để tạo điều kiện lý tưởng cho việc khôi phục, hình thành các tế bào.

Luôn chăm sóc da đúng cách và thường xuyên hơn. Bổ sung nhiều các loại mỹ phẩm như kem dưỡng, serum để hỗ trợ tái tạo làn da dưới lớp biểu bì.

han-che-lao-hoa-da

Kết luận

Đó là những thông tin liên quan về lão hoá da mà bên mình chia sẻ cho bạn. Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ có cái nhìn tốt hơn về vấn đề này.

0/5 (0 Reviews)

Bài viết liên quan